- О специалисте
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 2
![Аватар Полина Олеговна Чехова](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c32b0edb04a74ea5846ff21da0144118.jpg-profi_a34-240.jpg)
Полина Олеговна Чехова
Была в сети сегодня в 09:30Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Меня зовут Полина, я приглашаю вас на консультации. У меня есть высшее психологическое образование, я веду блог и много учусь.
Являюсь членом Восточноевропейской
ассоциации экзистенциальной терапии (ВЕАЭТ), Ассоциации специалистов, информированных о расстройствах пищевого поведения (АРППС) и Ассоциации специалистов
в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН).
Работаю в экзистенциально-гуманистическом подходе, терапии принятия и ответственности и терапии сфокусированной на сострадании. Предлагаю интересное погружение в познание себя. Создаю доверительное пространство, где можно безопасно открыться.
Ко мне можно обратиться, когда:
— не хотите заниматься тем, чем занимаетесь
— часто накрывает тревога
— страшно начать новое дело, постоянно откладываете дела
— постоянно испытываете стресс, всё будто навалилось
— не понимаете куда двигаться дальше, находитесь в тупике
— переживаете расставание или предательство
— нет понимания с близкими
— не нравится своя внешность и тело, недовольны собой
— стесняетесь тела из-за лишнего веса
— есть проблемы с нарушением пищевого поведения
— подозреваете у себя или имеете расстройство пищевого поведения (булимия, приступообразное переедание, анорексия и т. п.)
— часто испытываете вину или стыд
— не могу сказать «нет»
— считаю себя самозванцем
— боюсь, что я никому не нужен
— очень одиноко, постоянно хочется отношений, но не получается.
А можно жить иначе:
— построить путь к любимому делу
— чаще чувствовать себя полным сил, не уставать быстро
— разрешать выбирать себя, свой комфорт
— уверенно заявлять о себе
— находить радость в общении с близкими
— разрешать себе забивать на лишние дела и отдыхать
— вовремя выполнять действительно важные дела
— научиться обращаться за помощью
— говорить с людьми о том, что беспокоит
— заниматься тем, что нравится, будь то вязание, новая профессия или спорт
— любить и принимать себя и своё тело
— уметь справляться со сложными эмоциями не с помощью еды.
Можно взять несколько консультаций, тогда мы сконцентрируемся на решении одного запроса. Или можете выбрать длительную работу, обычно это большой и интересный путь знакомства с собой, открытий и положительных изменений в жизни. Длительная терапия обычно глубже и интереснее. Но и несколько встреч могут дать начало чему-то новому.
Образование
Опыт
Документы и сертификаты6
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/38f765621b784bb281f4e4fef08ffc84.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/e39819048cfb4f18b2af18ca80ca3b86.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c48204957a354f7f953a4e9284c94267.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/69edeb89a51543e2bc269ff0cfb21560.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/727360ea62de4040a64f9a7c75c781cb.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/6198f3c8f16441c8b8f1211f684e24b3.jpg-c256x256.jpg)
Услуги и цены
3480 ₽/60 мин. | |
3480 ₽/60 мин. | |
3480 ₽/60 мин. | |
3480 ₽/60 мин. | |
3480 ₽/60 мин. | |
3480 ₽/60 мин. |
![Полина Олеговна Чехова](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c32b0edb04a74ea5846ff21da0144118.jpg-profi_a34-45.jpg)