Светлана Вячеславовна Костяева

Добрый день, меня зовут Светлана. Занимаюсь психологическим консультированием и психотерапией взрослых, стаж 15лет
Ко мне обращаются когда трудно, больно, «нет сил», «не справляюсь», «не могу так больше».
Когда не помогают советы, книги, тренинги, позитивное мышление, «возьми себя в руки», «все хорошо».
Да, ко мне идут когда плохо… для того чтобы стало лучше, легче, понятнее

Помогаю моим клиентам:
-понять себя, чтобы справляться с трудностями и проблемами;
-общаться с людьми: строить новые и развивать существующие отношения, разрывать неудовлетворительные связи, преодолевать трудности в общении …;
-разобраться в своих чувствах и эмоциях, справляться со своими тревогами, страхами, агрессией, находить подходящие способы выражения эмоций и чувств;
-пережить расставание, потерю значимых отношений, любимых людей, работы;
-почувствовать себя: свои силы, желания, потребности, ограничения;
-научиться делать выбор, отказывать, принимать изменения в жизни, справляться с ежедневной рутиной.